在赛尔号游戏中，卡斯达克是一只地面系精灵，玩家可以通过以下步骤来获得它：

1. **前往双子贝塔星**：卡斯达克生活在双子贝塔星上，你需要先到达这个星球。

2. **寻找能量罩**：在双子贝塔星上，你会看到一些被能量罩覆盖的地方。这些能量罩下可能隐藏着卡斯达克。

3. **投掷电能石**：在找到能量罩后，你需要投掷电能石来解除罩子的覆盖。电能石可以在双子贝塔星上采集到。

4. **捕捉卡斯达克**：当能量罩被解除后，卡斯达克就会出现。你需要与它进行战斗，并在战斗中将其血量压制到较低水平，然后使用捕捉工具（如胶囊）来捕捉它。

5. **战斗策略**：在与卡斯达克战斗时，建议使用一些不强的宠物来战斗，以便更好地控制战斗局面。当卡斯达克的血量较低时，使用捕捉工具的成功率会更高。

6. **保留高级胶囊**：在捕捉卡斯达克时，建议保留一些高级胶囊，这样可以提高捕捉成功率。

通过以上步骤，你就有机会成功捕捉到卡斯达克，并将其收入囊中。